L’autunno è il periodo ideale per depurare il corpo e togliere qualche chilo di troppo, lo puoi fare seguendo 7 passi:
1- Drena il corpo
2- Purifica l’intestino
3- Inizia la giornata con proteine
4- Fai spuntini con frutta secca
5- Pranza con pasta proteica
6- Integra con un superfood
7- Cena con verdure condite con OLIO EVO di qualità
Continua a seguirci per scoprire i 7 passi del Benessere da compiere.
