I 7 passi del benessere: 3° Step Colazione
La colazione per il benessere e forma fisica
Iniziare la giornata nel modo giusto è il primo passo fondamentale per costruire un circolo virtuoso per il tuo benessere.
Più di ogni altro pasto della giornata, la tua colazione deve essere funzionale alle esigenze di energia che ti saranno necessarie per affrontare la giornata ed inoltre, se vuoi mantenere la forma fisica ideale la scelta di una colazione con proteine vegetali, piuttosto di una colazione a base di carboidrati e zuccheri, è decisiva.
Colazione per il benessere
La scelta giusta è un muesli mix proteico quindi, naturalmente Senza Glutine, Senza Lattosio, Senza Zuccheri Aggiunti e prodotti di derivazione animale.
Provalo a colazione nel tuo latte preferito, yogurt o semplicemente sgranocchiandolo come snack leggero e nutriente in qualsiasi momento della giornata, magari con un buon estratto di frutta, mela, carota, zenzero e sedano.
