7 passi per il benessere:
Drenare i liquidi in eccesso
Il primo passo per tornare in forma è sicuramente quello di depurare l’organismo innanzitutto drenando i liquidi in eccesso.
La ritenzione idrica, come ormai tutti sanno, si combatte cercando di evitare i cibi salati o il sale, inoltre bevendo molta acqua al giorno, ma per un miglior risultato si possono consigliare specifici prodotti naturali come Satiereal®, drenante composto da zafferano, te’ verde e arancio amaro, oppure estratti di verdura come lattuga e sedano, semplice e veloce da preparare che può tranquillamente sostituire qualsiasi spuntino ed ottenere il miglior risultato.
Estratto di lattuga e sedano, favoloso drenante
- 200 grammi di lattuga
- 3 gambi di sedano
- Mezzo limone
Il sedano è un alimento che contiene pochissime calorie ed è perfetto per chi vuole stare attento al proprio peso. Inoltre è ricco di vitamine, magnesio e potassio, mentre è costituito al 90% da acqua. Quest’ultima assieme ai sali minerali rendono il sedano un ottimo alimento drenante e quindi ha un ottimo effetto snellente del corpo oltre a portare benefici di salute.
Anche la lattuga è un alimento perfetto da consumare durante le diete dimagrante perché ha un bassissimo contenuto di calorie.
Il 95% della lattuga è composta da acqua ed iè quindi molto idratante per l’organismo, inoltre riduce i gas intestinali e aiuta il processo di digestione.
