Oggi parliamo di un argomento che, a volte, è ancora considerato un tabù: il #ciclo mestruale.
Il ciclo mestruale è una sequenza di cambiamenti fisiologici correlata alla produzione ciclica di ormoni. Spesso è accompagnato da sintomi di vario genere (dolore, sbalzi di umore, cefalea, depressione, mal di schiena).
Sapevi che il nostro corpo cambia comportamento nei primi 14 giorni rispetto ai successivi 14 del ciclo mestruale?
Questo perché i primi 14 giorni che portano all’ovulazione hanno una dominanza di ormoni estrogeni (estradiolo) mentre nei rimanenti 14 giorni si ha una dominanza di progesterone.
Dunque come possiamo prevenire ed alleviare i dolori e disturbi del ciclo mestruale con questo cambiamento?
Per intervenire sui dolori legati alle mestruazioni, mal di pancia, mal di schiena, male alle gambe, un rimedio naturalissimo ed alla portata di tutti è sicuramente il calore: riempite una borsa dell’acqua calda e poggiatela sul ventre. Proverete da subito sollievo. Ancor meglio sarebbe un bagno caldo, aiuta a distendere i muscoli e rilassarvi.
Per prevenire invece i disturbi legati al ciclo mestruale e per sostenere questo processo di alternanza occorrono prodotti dedicati ai 2 diversi periodi.
Vi proponiamo, dalla linea Golden Wave:
Nella prima fase avremo bisogno di Soia, Luppolo, Trifoglio rosso, Angelica sinensis, Polygonum e Magnesio citrato.
Nella seconda fase ci occorreranno Dipsacus ed Agnocasto.
Provare per credere!
